Si estas pensando en quedarte embarazada deberías saber que hay una serie de nutrientes que favorecen la fertilidad en las personas. ¡Te lo contamos todo aquí!
¿Estás pensando en quedarte embarazada? ¿Quieres descubrir qué vitaminas o productos de fertilidad son recomendables tomar para favorecer el embarazo?
Antes de dar respuesta a estas preguntas, es importante conocer que, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, un 15% de la población española no es fértil.
La fertilidad, aunque también intervienen alteraciones genéticas u hormonales, puede deberse al estilo de vida, alimentación o falta de ciertas vitaminas o nutrientes.
¿Qué tipo de nutrientes son necesarios para favorecer la fertilidad?
● Omega 3:
El Omega 3, presente en mariscos, salmón, aguacates,etc, es muy importante para el correcto desarrollo del cerebro del bebé.
Pero, antes de quedar embarazada, esta vitamina puede ayudar a regular la ovulación y la calidad de los óvulos.
● Hierro:
Se encuentra en proteína animal y legumbres. Es fundamental tener reservas antes del embarazo, especialmente en periodos abundantes.
● Calcio y vitamina D:
Se encuentran en frutos secos y productos lácteos. El calcio es muy importante para conseguir una buena salud ósea y resistencia.
● Ácido fólico:
Presente en verduras de hoja verde, cereales y legumbres. Esta vitamina antes de quedar embarazada adquiere especial importancia para evitar defectos en la espina bífida del bebé. Recomendable tomarlo unos 3 meses antes de querer quedar embarazada.
Productos de fertilidad
Una vez que sabemos algunos de los nutrientes o vitaminas necesarios para mejorar la fertilidad, vamos a ver algunos productos de fertilidad que tenemos en Farmacia Martel y que ayudarán a complementar la dieta.
Complemento alimenticio para mujeres
Comenzamos con algunos complementos alimenticios que ayudan a la fertilidad y reproducción.
● Ovosicare: Producto muy completo que contiene ácido fólico, vitaminas B1, B12, B2, B3, D y E.
● Natalben: Complemento alimenticio que aumenta la fertilidad.
● Soniase: Contiene magnesio, zinc, ácido fólico, entre otros.
● Active Complex: Garantiza el buen funcionamiento de la glándula Tiroidea.
● Gestagyn: Si buscas un complemento alimenticio alto en ácido fólico, hierro y yodo.
● Hierro Esendi: Especialmente pensado para mujeres con falta de hierro.
● Ovusitol: Pensado para compensar las alteraciones hormonales y regular los ciclos menstruales.
● Vytalence: Contribuye al crecimiento de los tejidos maternos y ayuda a aumentar el ácido fólico.
Complemento alimenticio para hombres
Es muy común pensar que siempre que una pareja se encuentra en búsqueda de embarazo, con que la mujer tome complementos alimenticios ya es suficiente.
Nada más lejos de la realidad, ya que, el buen estado de los espermatozoides y su movilidad es clave para la fertilidad.
Por ello, os dejamos a continuación algunos complementos alimenticios especialmente pensados para la fertilidad masculina.
● Androferti: Mejora el recuento, concentración, movilidad, velocidad y morfología de los espermatozoides.
● Seidiferty: Especialmente pensado para hombres infértiles. Es un complemento alimenticio antioxidante.
● Gestagyn: Actúa sobre las 3 vías de daño espermático.
Si lo que se busca es un complemento que ayude a ambos miembros de la pareja, Prenavant es lo que estáis buscando.
Los productos de fertilidad para mujeres y hombres mencionados anteriormente están especialmente pensados para el momento de planificar un embarazo y mejorar la reproducción. Pero, ¿y durante el embarazo?
Complemento alimenticio en el embarazo
Si hablamos del embarazo, es normal pensar que la demanda de DHA, vitaminas y minerales en la mujer es mucho mayor.
Ya que, durante el embarazo, la mujer experimenta muchos cambios en su cuerpo y el feto demanda muchos nutrientes para su correcto desarrollo y crecimiento.
Es un complemento alimenticio especialmente pensado para tomar durante el embarazo y que ayuda a cubrir los requerimientos nutricionales especiales de esta etapa.
Contiene algunas vitaminas como la B, C, D y E, además contiene omega-3 y yodo.
Si quieres ampliar información sobre productos a tomar durante el embarazo y lactancia, no dudes en visitar esta sección de nuestra web.
En Farmacia Martel tenemos todos los productos de fertilidad mencionados para adquirir online para y que los puedas recibir en la comodidad de tu casa. Si tienes cualquier duda, quedamos a vuestra disposición. ¡Ponte en contacto con nosotros!
