Etiqueta: complemento alimenticio

casos recomendables para tomar magnesio

¿En qué casos es recomendable tomar magnesio?

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Juega un papel crucial en una amplia variedad de procesos biológicos, desde la función muscular hasta la salud ósea…

Por qué son importantes los aminoácidos esenciales

Aminoácidos esenciales: Qué son y por qué son importantes

Los aminoácidos esenciales son bloques constructivos fundamentales de las proteínas, moléculas esenciales para la vida y el funcionamiento óptimo del organismo. Estos aminoácidos son llamados «esenciales» porque el cuerpo no puede producirlos…

Antiinflamatorios para combatir el dolor muscular

Antiinflamatorios para combatir el dolor muscular

El dolor muscular se refiere a la sensación desagradable y molesta que se experimenta en los músculos del cuerpo. Puede manifestarse como una molestia leve o intensificarse hasta convertirse en una sensación…

Tomar vitamina D

¿En qué casos es recomendable tomar vitamina D?

La vitamina D, una de las vitaminas liposolubles fundamentales para la salud humana, desempeña un papel esencial en diversos procesos biológicos. Su importancia radica en su contribución clave a la homeostasis del…

Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)

Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)

El Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado (SIBO) es un trastorno gastrointestinal que implica la proliferación excesiva de bacterias en la porción del intestino delgado, una región que normalmente alberga una población bacteriana…

Qué son las BCAA

BCAA: Qué es, beneficios y para qué sirve

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) representan un conjunto esencial de aminoácidos para el cuerpo humano, compuesto por leucina, isoleucina y valina.  Su importancia radica en su capacidad para no ser metabolizados…

Qué es Brahmi

Brahmi: Qué es y para qué sirve 

La fitoterapia, un enfoque terapéutico que aprovecha las propiedades de las plantas medicinales, ha ganado popularidad debido a su enfoque natural para el bienestar. Entre las múltiples hierbas que se utilizan en…

Antiinflamatorios naturales potentes

Antiinflamatorios naturales potentes

La inflamación, un mecanismo natural de defensa del cuerpo, puede convertirse en un problema cuando se vuelve crónica. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de antiinflamatorios naturales potentes que pueden ayudar…

beneficios del omega 7

Omega 7: Beneficios y para qué sirve

El Omega 7, menos conocido que su contraparte, el Omega 3, ha comenzado a ganar reconocimiento en el mundo de la salud y la nutrición.  También conocido como ácido palmitoléico, el Omega…

Beneficios del colágeno

Colágeno: Qué es, beneficios y para qué sirve

El colágeno es una proteína estructural esencial que conforma una parte significativa de nuestro cuerpo. A menudo se le denomina el «pegamento» que mantiene unidas nuestras células y tejidos.  A medida que…

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